ÖNMAGUNK MENTÁLIS ERŐSÍTÉSE
🔥MOST A LEGFONTOSABB A MENTÁLIS ERŐSÖDÉS☯️Az emberek feszültek⚡️ félelemben vannak🙄nagy a bizonytalanság...a pénzügyi szektorban elindult megint egy átrendeződés, folyamatosak az áremelkedések....már nem is tudom, hányadik hullám van...."a vírus"-sal kapcsolatban...
Én személy szerint igyekszem optimista maradni, és másokat is arra ösztönözni, hogy tegyék a fókuszt máshová, válogassák meg, hogy milyen híreket hallgatnak, néznek, olvasnak‼️ Energetikailag is egy nehéz időszakban vagyunk...bár lehet, hogy pont ezért áraszt el bennünket most a negativitás. Azok az emberek, akik továbbra is azt teszik, ami nem szolgálja őket (a hazugság vagy félelem rezgésén alapuló döntések és tetteik miatt), még nagyobb kényelmetlenséget fognak érezni. Ez gyakorlatilag az élet minden területére vonatkozik - a munkától kezdve az egészségen át, a kapcsolatokon és helyzeteken keresztül. Ez a folyamat ugyanis arról szól, hogy egy adott helyzet előbb-utóbb olyan fájdalmassá váljon, hogy az ellenállás feloldódjon és a változás végre megtörténhessen. A változások mindenki számára elkerülhetetlenek lesznek, azonban mindenki maga dönti el, hogy ezek szelídek és építőek, vagy fájdalmasak és kényszerítő hatásúak lesznek-e, rajtad áll, mikor engeded el a régi beidegződéseidet, és hagyod hogy a változás megtörténjen.
A változáshoz vezető tényező a bizalom. Itt a fejlődés annak eredménye, hogy nyitottak vagyunk az újdonságokra és szándékosan igyekszünk megszabadulni attól, ami már nem szolgál minket. Aki a régi sablonjait akarja folytatni, azt maga alá fogja gyűrni ez az intenzív változás. Mert az év végéig biztosan kitart, ami most folyik. Annyit tehetsz, hogy erősíted magad MENTÁLISAN és TUDATOSAN állsz bele a napi teendőkbe. az Igazság, az őszinteség és tiszta érzések rezgésére épülő új ötletek és megoldások tere nagymértékben támogat mindenféle kezdeményezést és cselekvést.
A MENTÁLIS ERŐ
Jó, ha tudod, hogy ha nem számolsz le a nem tiszta helyzetekkel, ha úgy éled az életed, hogy nem mersz kimondani dolgokat, becsapod magad, és másokat, vagy falak mögé rejted igazi énedet, akkor folyamatosan nagyfokú stressznek leszel kitéve, és eljuthatsz a kiégés szintjére. A kiégés nem hirtelen jelentezik, jellemzően fokozatosan egyre rosszabb állapotba fordul, ami negatívan befolyásolja a teljesítményt és a baráti, családi kapcsolatokat is.
A kiégés jele lehet, ha:
- 👉ritkán vagy sosem vagy elégedett
- 👉kritizálsz, lehúzol, degradálsz másokat
- 👉elveszetté, céltalanná váltál
- 👉elveszítetted a motivációdat
- 👉gyakran belső ürességet érzel
- 👉reménytelenség és általános szorongás lesz úrrá rajtad
- 👉háttérbe szorítod saját igényeidet
- 👉csökken a teljesítményed
- 👉gyakran válsz idegessé
👉könnyebben megbetegszel, gyakran érzed magad gyengének...
Ha ezek közül bármelyiket tapasztalod kérd szakember segítségét! A kiégés orvosolható, érdemes feltárni a mögöttes történéseket, szembenézni a helyzettel és új célokat keresni.